Ecouter le corps

Encore une fois, je vais parler de quelque chose de récent alors que j'ai plein de choses à dire sur les deux dernières semaines, mais cette fois ci c'est avant tout pour me faire une leçon à moi-même et me la graver en mémoire.

Je suis à la maison depuis quelque jours et je récupère plutôt bien du premier round de chimio. Samedi, je pétais même le feu et je ne voulais pas aller me coucher, il a fallu que mes femmes (ma mère et Celia) me forcent à aller au pieu.

Hier, même combat: levé à 9h, j'avais une pêche d'enfer et j'ai passé ma matinée à m'occuper du blog, à répondre à des mails, à mettre de l'ordre dans mes papiers. Après le déjeuner, petite sieste, mais je l'ai abrégée pour que nous allions faire une balade en voiture, afin d'aller voir les cerisiers en fleur de l'Université de Washington (qui sont juste au bord de fleurir d'ailleurs, surement la semaine prochaine).

Tout excité de faire découvrir "ma" ville à ma mère, j'ai voulu poursuivre la balade et nous sommes allés sur les hauts de l'Arboretum afin de lui montrer la vue hallucinante que l'on a sur le lac Washington et la chaine des Cascades.

Nous sommes ensuite rentrés, j'ai continué à glandouiller sur l'ordi, nous avons diné...

Et la fièvre a commencé à monter.

La fièvre, c'est le truc qui me stresse. Nous devons surveiller ma température régulièrement, car la moindre fièvre peut-être un signe d'infection, ce qui est grave dans ma situation d'immuno-déprimé (ou neutropénique, car je ne suis pas déprimé du tout).

Et pour la première fois depuis que je suis à la maison, j'ai tapé dans les 38C. Pour le péquin lambda, ce n'est pas grand chose. Pour moi cela commence à devenir préoccupant.

Du coup je me suis couché, on a mis le réveil une heure plus tard, et on a vérifié que ça redescendait. Coup de stress.

Je pratique un art martial où nous avons ce principe d'écouter le corps finement et d'équilibrer travail et repos au mieux. Cela a toujours été l'un de mes plus gros problèmes, je suis quelqu'un d'excessif, un "mental" qui peux rester concentré des heures sur un truc sans écouter son corps, et même en bonne santé, cela me jouait des tours.

C'est fini tout ça.

Écouter mon corps, c'est maintenant littéralement une question de survie. Je ne peux pas me permettre, pendant ces phases de convalescence, de me fatiguer. Chaque jour doit autant que possible apporter un mieux, pas être un pas en arrière, et ce qu'il est intelligent de faire pour une personne saine (se reposer quand on est fatigué) doit être systématique pour moi.

Il faut que j’apprenne à écouter mon corps maintenant, très vite. Bonne leçon, que tout le monde devrait apprendre d'ailleurs, trop de gens brûlant la chandelle par les deux bouts dans notre monde moderne. Pour moi c'est juste urgent car vital à court terme.

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